Hilfe zur Selbsthilfe
Selbsthilfe ist oft aus der Not geboren: man leidet, bekommt nicht die erwartete Hilfe, man ist frustriert, deprimiert und isoliert. Der Beginn in der Selbsthilfe ist oft Schwierig. Wir wollen dabei helfen und stellen hier eine Literaturliste unterschiedlicher Medienformate bereit. Es ist wichtig anzumerken, dass diese Medien keine professionelle Therapie ersetzen können. Sie können jedoch als Ergänzung zur Behandlung oder als erste Informationsquelle dienen.
Unsere Literatur zur Selbsthilfe stützt sich auf die Empfehlungen eines Netzwerks von psychologischen Psychotherapeuten:innen. Wir begrüßen eine kontinuierliche Erweiterung der Liste und stehen für weitere Vorschläge unter redaktion(at)psychotherapeutensuche.de offen.
