Podcasts für die Selbsthilfe
Viele Podcasts behandeln Themen rund um psychische Gesundheit und bieten fundierte Informationen über verschiedene Erkrankungen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfestrategien. Sie können ein besseres Verständnis für die eigene Situation vermitteln und helfen, Erfahrungen einzuordnen.
Allgemein
- Therapieland, Deutschlandfunkkultur (hier anhören)
- Die Lösung, BR PULS (hier anhören)
Übungen
Entspannung von der Techniker Krankenkasse (für alle frei zugänglich) - (hier downloaden
Erfahrungsberichte
- Du darfst nicht alles glauben, was du denkst – Kurt Krömer (hier anhören)
Einzelne Störungsbereiche
Sexualität
- Ist das normal? - DieZeit-Podcast (hier anhören)
Zwang
- Zwanglos – OCD Land (hier anhören)
- Ohne Zwang (hier anhören)