Frau Dr. Dipl.-Psych. Sandra Dentale
Psychologische Psychotherapeutin

Als approbierte Psychotherapeutin mit der Ausrichtung Verhaltenstherapie ist meine Unterstützung immer auf konkrete Veränderungen im „Hier und Jetzt“ ausgerichtet.

Dabei beziehe ich alle Bereiche des seelischen Erlebens mit ein. Das sind das Wahrnehmen, das Denken, das Fühlen, das Körperempfinden, das Verhalten und natürlich auch Ihr Zusammenspiel miteinander. Ziel ist es, diese seelischen Abläufe zu durchschauen und zu lernen, darauf auch Einfluss zu nehmen.

Aber zuerst leite ich Sie an, das von Ihnen benannte Problem und dessen Bedingungen ganz genau zu verstehen. Dann entwickeln wir gemeinsam Ideen für mögliche Lösungen und Auswege. Den einen und einzig „richtigen“ Weg gibt es dabei nicht!


Daher ist es wichtig, dass Sie immer selbst bestimmen, welche Möglichkeiten Sie ausprobieren und nutzen wollen und welche lieber nicht.

Haben Sie Ihre Wahl getroffen, begleite ich Sie dabei, Ihre Veränderungsmöglichkeiten einzuüben. Wenn Sie das neue Verhalten sicher einsetzen können, endet unsere Zusammenarbeit allmählich …