Dieses Care-Paket begleitet Sie auf Ihrem Weg in die Psychotherapie. Es unterstützt Sie dabei, sich zu orientieren, die verschiedenen Schritte bis zum Therapiebeginn besser zu verstehen und den Einstieg in die psychotherapeutische Versorgung zu erleichtern.

Im Paket finden Sie:

• Informationen rund um Psychotherapie und die verschiedenen Therapieformen
• Hilfestellungen bei der Suche nach einem Therapieplatz
• Tipps zur Vorbereitung auf das Erstgespräch und zum Umgang mit Wartezeiten
• Übungen und Anregungen zur Selbstfürsorge während der Wartezeit
• Hinweise auf weiterführende Unterstützungsangebote und Anlaufstellen

Nutzen Sie dieses Care-Paket als Wegweiser, um gut informiert und Schritt für Schritt den passenden Weg in eine psychotherapeutische Behandlung zu finden.

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Unsere Care-Pakete wurden mit viel Sorgfalt und Engagement zusammengestellt, um Betroffenen und Angehörigen konkrete Hilfe an die Hand zu geben. Wir möchten diese Materialien kostenlos zur Verfügung stellen – als Beitrag zur Aufklärung, Unterstützung und Entlastung.

Wenn Sie unsere Arbeit wertschätzen und uns unterstützen möchten, freuen wir uns über eine freiwillige Spende. Jede Hilfe trägt dazu bei, dass wir auch in Zukunft wichtige Ressourcen für Betroffene bereitstellen können.

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