Videos zur Selbsthilfe

Videos können visuelle Informationen liefern und komplexe Konzepte oder Symptome veranschaulichen. Dies kann den Zuschauern helfen, ein besseres Verständnis für ihre eigene Situation zu entwickeln und sich mit den Themen der psychischen Gesundheit vertraut zu machen.

Übungen

• Stressregulation (auch für Kids und Jugendliche) ⇒(hier ansehen).
• Stressregulation für Kinder: Die Reise des Schmetterlings ⇒(hier ansehen).
   

Erfahrungsberichte

• Chez Krömer: Zu Gast: Torsten Sträter (S04/E01) ⇒(hier ansehen)

  • Sendung, in der Kurt Krömer und Thorsten Sträter sich spontan über ihre Depressionen austauschen – ausgezeichnet mit dem Grimme-Preis

Einzelne Störungsbereiche
 

• ADHS

  • Was ist ADHS: Causes, Symptoms, Diagnosis and Treatment  ⇒(hier ansehen).
  • ADHS bei Erwachsenen: Wie Sport und Medikamente helfen ⇒(hier ansehen)
  • ADHD Help: Signifiantly improve your ADHD with these 3 tips ⇒(hier ansehen).

• Alkoholismus

  • Lieber schlau als blau  ⇒(hier ansehen).
    • 5 x 20-Minuten-Vorträge von Dr. Johannes Lindenmeyer zum Thema Alkohol

• Angst

  • Generelles Verständnis von Angststörungen  ⇒(hier ansehen).
  • Wie viel Angst ist normal? ⇒(hier ansehen)

• Bipolare Störungen

  • Immer wieder Achterbahn - Leben zwischen Manie und Depression  ⇒(hier ansehen).
     

• Borderline

  • Borderline - Alles was du wissen musst ⇒(hier ansehen)
  • Borderline: Ursachen, Symptome und Behandlungen ⇒(hier ansehen)
  • Skillstraining Notfallkoffer ⇒(hier ansehen)

• Depressionen

  • Ich hatte einen schwarzen Hund  ⇒(hier ansehen).
  • Generelles Verständnis bei Depression ⇒(hier ansehen)

• Einsamkeit

  • Generelles Verständnis von Einsamkeit ⇒(hier ansehen)
  • Wie kann man sich der Einsamkeit stellen? ⇒(hier ansehen)
  • Mit Einsamkeit umgehen ⇒(hier ansehen)
  • Anti-Einsamkeitskonzept  ⇒(hier ansehen)

• Essstörungen

  • Generelles Verständnis der Magersucht ⇒(hier ansehen)
  • Generelles Verständnis der Ess-Brech-Sucht  ⇒(hier ansehen)
  • Generelles Verständis der Binge-Eating-Störung  ⇒(hier ansehen)

• Tourette

  • Gewitter im Kopf  ⇒(hier ansehen)

• Trauer

  • Mit Trauer umgehen  ⇒(hier ansehen).
  • Trauern muss man lernen  ⇒(hier ansehen).

• Trauma

  • PTBS - kann es dich auch treffen? ⇒(hier ansehen)
  • Das Leben mit dem Trauma ⇒(hier ansehen)