Ms. M.Sc. Fiona Orban
Psychological Psychotherapist

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Systemische Psychotherapie Psychische Erkrankungen entstehen und bestehen nicht isoliert, sondern immer auch im Kontext der sozialen Beziehungen und Lebensbedingungen, in denen wir uns bewegen. In der Systemischen Therapie betrachten wir daher sowohl die psychischen Beschwerden als auch die jeweiligen Lebenszusammenhänge und Beziehungen. Zu Beginn der Therapie ist mir eine Begegnung auf Augenhöhe besonders wichtig. Gemeinsam klären wir Ihre Anliegen und Therapieziele und entwickeln daraus einen individuellen Behandlungsplan. Dabei sehe ich meine Patient:innen als Expert:innen für sich selbst. Sie bestimmen das Tempo, die Art und die Richtung der Veränderung. Gemeinsam können wir individuelle Lösungswege entdecken und neue Perspektiven entwickeln. Ein wichtiger Bestandteil der systemischen Arbeit ist dabei der Blick auf Ihre persönlichen Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen – also auf das, was Ihnen bereits zur Verfügung steht und Sie in Ihrem Veränderungs- oder Genesungsprozess unterstützen kann. Da in der Systemischen Therapie psychische Belastungen im Zusammenhang mit Beziehungen und dem sozialen Umfeld gesehenen werden, kann Systemische Therapie auch im Mehrpersonensetting stattfinden. Ob und in welcher Form Angehörige oder andere wichtige Bezugspersonen einbezogen werden, besprechen und entscheiden wir gemeinsam im Verlauf der Therapie. Systemische Paartherapie Neben der Psychotherapie zur Behandlung psychischer Erkrankungen biete ich auch Systemische Paartherapie an. Meine systemische Haltung prägt dabei auch die Arbeit mit Paaren: Eine wertschätzende Begegnung auf Augenhöhe und die gemeinsame Klärung Ihrer Anliegen und Ziele stehen am Anfang der Therapie. Da eine Paartherapie immer mindestens zwei Menschen mit ihren jeweiligen Bedürfnissen und Perspektiven betrifft, kann es sein, dass Sie zunächst mit unterschiedlichen Wünschen oder Vorstellungen in die Therapie kommen. Diese unterschiedlichen Sichtweisen dürfen Raum haben. Gemeinsam schauen wir Schritt für Schritt, was für Sie beide von Bedeutung ist und welche Veränderungen Sie sich für Ihre Beziehung wünschen. Mögliche Themen in der Paartherapie sind beispielsweise: • fehlende körperliche oder emotionale Nähe • Kommunikationsschwierigkeiten • wiederkehrende oder eskalierende Konflikte • das Gefühl, nicht mehr richtig zueinanderzufinden • sexuelle Schwierigkeiten, etwa unterschiedliche Bedürfnisse, Lustlosigkeit oder Erektionsstörungen • verletztes oder verlorenes Vertrauen • der Umgang mit kulturellen Unterschieden • Fragen zur gemeinsamen Zukunft und Lebensplanung Auch wenn eine Trennung oder Scheidung im Raum steht, kann Paartherapie hilfreich sein. Sie ist ergebnisoffen und muss nicht zum Ziel haben, die Beziehung fortzuführen. Sie kann dabei unterstützen, wieder miteinander in Verbindung zu kommen, neue Wege im Miteinander zu finden – oder sich, wenn eine gemeinsame Zukunft nicht mehr möglich oder gewünscht ist, respektvoll voneinander zu trennen. Systemisches Coaching Stehen Sie vor einer wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidung? Oder möchten Sie sich selber und Ihre Kommunikationsmuster besser verstehen? Vielleicht auch besser mit Stress umgehen? Coaching bietet einen Raum zur Reflektion und Veränderung, wenn keine psychische Erkrankung besteht, Sie jedoch an einem bestimmten privaten oder beruflichen Problem arbeiten wollen oder mehr Klarheit und Verständnis gewinnen wollen.