Podcasts für die Selbsthilfe

Viele Podcasts behandeln Themen rund um psychische Gesundheit und bieten fundierte Informationen über verschiedene Erkrankungen, Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfestrategien. Sie können ein besseres Verständnis für die eigene Situation vermitteln und helfen,  Erfahrungen einzuordnen.

Allgemein


Übungen

  • Entspannung von der Techniker Krankenkasse (für alle frei zugänglich) - (hier downloaden
     

Erfahrungsberichte

  • Du darfst nicht alles glauben, was du denkst – Kurt Krömer (hier anhören)
     

Einzelne Störungsbereiche

Sexualität

Zwang